Еластична стрічка LongBand RX Physiokit - ідеальний вибір для тих, хто прагне покращити свою фізичну форму за допомогою універсального та мобільного тренажера. Виготовлена з високоякісного, довговічного матеріалу, ця стрічка підходить для різноманітних тренувань, від йоги до силових вправ. Легка та компактна, вона легко поміщається у спортивну сумку, дозволяючи займатися у будь-якому зручному місці. Завдяки різному ступеню натягу, Longband RX підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів.
ПЕРЕВАГИ:
- проста у використанні та догляді, що робить її ідеальним вибором для щоденних тренувань;
- підходить для різноманітності тренувальних програм, включаючи розтяжку, зміцнення м'язів та підвищення загальної гнучкості;
- компактна та легка, ідеальна для занять у домашніх умовах або в подорожах;
- пропонує ефективний надлегкий опір (2-3 кг), що сприяє більш активному спалюванню калорій та зміцненню м'язів.
Протипоказання: слід уникати використання при свіжих травмах або хронічних станах, які можуть погіршуватися під час фізичних навантажень.
Вправи зі стрічкою
- Біцепс-кучі: станьте на стрічку, тримаючи кінці в руках. Міцно стійте на стрічці обома ногами, щоб забезпечити стабільне положення. Піднімайте руки до плечей, згинаючи лікті та тримаючи передпліччя вертикально;
- Присідання з стрічкою: покладіть стрічку під стопи та тримайте кінці стрічки в руках біля плечей. Присідайте, намагаючись зберегти спину прямою та голову піднятою, щоб спина залишалася нейтральною;
- Відведення ніг: покладіть стрічку над колінами, стоячи на чотирьох або лежачи на боці. Відводьте одну ногу в сторону, утримуючи стрічку напруженою, щоб працювати над бічними м'язами стегон;
- Витягування трицепса стоячи: зафіксуйте стрічку на висоті голови або вище. Відійдіть так, щоб стрічка натягнулась. Тримайте кінці стрічки обома руками за головою і почніть випрямляти руки вгору, зосереджуючись на скороченні м'язів трицепса.
Склад: термопластичні еластомери (TPE).
Догляд: для збереження еластичності та довговічності фітнес-стрічки регулярно мийте її м'яким мильним розчином та висушуйте при кімнатній температурі.
Умови зберігання: зберігати в сухому місці, подалі від прямих сонячних променів і теплових джерел, щоб уникнути деформації матеріалу.