Педальные тренажеры (мини-велотренажеры)

Велотренажер для реабилитации: компактные модели для дома

Велотренажер для реабилитации позволяет выполнять плавные циклические движения сидя. Его используют для дозированной активности и поддержания подвижности.

Кому подходит педальный тренажер

Устройство может быть полезно пожилым людям, при малоподвижном образе жизни и на отдельных этапах восстановления после травм. Мини велотренажер для пожилых людей позволяет заниматься сидя, без необходимости перемещаться по комнате. После инсульта или эндопротезирования коленного сустава нагрузку согласуют с врачом.

Тренировка рук и ног на одном тренажере

Велотренажер для рук и ног используют для вращения педалей ногами или руками. Для упражнений на верхние конечности устройство ставят на устойчивый стол. Такой велотренажер мини подходит для занятий сидя. Его также называют «тренажер велосипед для ног» или «тренажер педали для ног».

Как выбрать: сопротивление, счетчик, устойчивость, размер

Перед покупкой проверьте:

• Регулировку сопротивления — начинайте с минимальной нагрузки.
• Счетчик — он может показывать время и количество оборотов.
• Устойчивость — ножки не должны скользить.
• Размер — оставьте достаточно места для движения рук или ног.
• Фиксацию стоп — ремешки помогают удерживать ноги на педалях.

Реабилитационный велотренажер для рук и ног должен соответствовать возможностям пользователя. Велотренажер для пожилых выбирают с учетом устойчивости конструкции и удобства управления.

Как заниматься безопасно

Начинайте с коротких занятий в спокойном темпе. Соблюдайте три правила:

• Не увеличивайте сопротивление резко.
• При боли, головокружении или одышке прекратите упражнение.
• После инсульта занимайтесь по программе, согласованной с реабилитологом.

Домашний мини велотренажер можно использовать для регулярных занятий, если это разрешено специалистом. Перед тем как купить мини велотренажер, проверьте габариты и допустимую нагрузку. Запросы «купить велотренажер для реабилитации» и «мини велотренажер купить» помогут найти подходящую категорию товара. Смотрите также тренажеры для реабилитации, ходунки и эспандеры.